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2015/04/28(火)19:25
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・・・おかしい・・・
特に体調不良でもなく食欲も排泄も普通通り
なのに体重が減っている現象は体力が残念になったのかと気にしていたが
振り返ってみたら案外納得がいったというか、その関連で。



これまでの日常を振り返って思いついたのが、水分をより多く摂取していたこと。
どういうわけか昨年末以降、喉が渇くことが多くなったので
よく水分を摂るようにしています。

その結果 
小便がよく出る

   ↓

喉が渇く

   ↓

水を飲む

   ↓

腹が膨れる

   ↓

余計なおやつを食べなくなる

   ↓

イイね!!

C事中は通常ブラックコーヒーとかお茶の類
時々コーラとか飲むこともありますけれど
糖分ゼロなんてのも身体に良くないのでてきと~に理に適っていると思います。
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